सपना भावसार का जन्म महाराष्ट्र के कल्याण में स्थित, माता संजीवनी और पिता अनिल भावसार के घर, ११ अक्तूबर १९८१ को हुआ. दसवी तक की पढ़ाई उन्होंने कल्याण के सेंट ज्यूड्स स्कूल से पूरी की.
फिर इन्होंने मुंबई यूनिवर्सिटी से बी.कॉम, एम.कॉम और मास्टर इन लेबर स्टडीज़ की शिक्षा प्राप्त की. मानव संसाधन प्रबंधन में १७ वर्ष से ज़्यादा इनका योगदान रहा हैं.
सपना को लेखन, कविता और फ़ोटोग्राफी का शौक़ हैं. अपने ख़ाली समय में वे अक्सर लिखती और बिल्लियों से खेलती पाई जाती है. इन्हें संगीत, नाट्य और यात्रा से भी काफ़ी लगाव हैं. दोस्तों के अनुसार, सपना को अगर यह सब ना मिले तो इनसे दूर रहने में ही समझदारी है.
सपना अपने पती आशीष और दो बिल्लियों के साथ मुंबई में रहती है.
